DETEKSI.co – Memiliki tubuh yang bugar dan sehat adalah harapan bagi semua orang. Salah satu caranya adalah dengan rajin melakukan olahraga. Sayangnya orang sering melewatkan aktivitas ini.
Padahal olahraga bisa dilakukan di mana saja, termasuk di rumah. Jika malas karena tidak ada mentornya, Anda bisa ikut layanan olah raga dari Apple Fitness Pluss.
Apple Fitness Pluss adalah layanan olahraga yang bisa diikuti oleh semua pengguna iPhone di seluruh dunia. Karena mulai tanggal 24 Oktober 2022 layanan Apple Fitness Pluss dapat diunduh melalui semua perangkat iPhone tanpa mensyaratkan harus mempunyai Apple Watch seperti dulu.
Pihak Apple telah menegaskan bahwa layanan Apple Fitness Pluss akan hadir di semua perangkat iPhone bersamaan dengan pembaruan perangkat lunak yang dibutuhkan, termasuk iOS 16.1.
Meskipun tidak mensyaratkan harus memiliki Apple Watch, namun peserta Fitness Pluss yang memiliki Apple Watch akan lebih memiliki keuntungan saat berlangganan program ini. Karena pemilik Apple Watch dapat memantau kegiatan olahraga yang dilakukannya dengan lebih akurat. Di mana untuk setiap gerakan olah raga yang dilakukan, pengguna Apple Watch dapat mengetahui berapa kalori yang sudah terbakar, dan bagaimana keadaan denyut jantungnya secara real time.
Sedangkan bagi pengguna yang hanya menggunakan iPhone, maka saat mengikuti video olahraga di Apple Fitness Pluss tidak dapat memantau jumlah kalori yang terbakar maupun denyut jantungnya secara real time. Semua hanya berdasar perkiraan saja.
Layanan Apple Fitness Pluss yang Ajak Anda Sehat
Apple Fitness Pluss adalah layanan berlangganan yang memberikan akses video olahraga dengan panduan pelatih atau trainer melalui perangkat iPhone, iPad, atau Apple TV yang kompatibel. Layanan kebugaran ini resmi hadir di Indonesia pada bulan November 2021. Dengan hadirnya layanan ini di Indonesia diharapkan semakin banyak pengguna Apple yang bugar dan sehat.
Dalam Apple Fitness Pluss terdapat 11 jenis latihan olahraga yang dapat dipilih. Yang terdiri dari : Latihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT), Yoga, Latihan Otot Inti, Pilates, Kekuatan, Treadmill, Bersepeda, Mendayung, Menari, dan Pendinginan. Terdapat juga video Meditasi dan audio yang ditawarkan sebagai bagian dari layanan.
Untuk olahraga tertentu, Anda membutuhkan peralatan olahraga agar hasil olahraga Anda optimal.Beberapa alat yang mungkin dibutuhkan adalah dumbbell, alas yoga, indoor cycling bike, alat olahraga dayung, atau treadmill.
Latihan yang disediakan dalam Apple Fitness Pluss diperuntukkan untuk semua level. Semua bisa disesuaikan dengan kondisi fisik Anda. Sehingga latihan yang ditawarkan dapat dimodifikasi tingkat kesulitannya. Terdapat juga olahraga yang didesain untuk pemula.
Latihan yang disajikan oleh Apple Fitness Pluss ini bergaya studio. Di mana dalam setiap sesi dihadirkan pelatih dan diiringi musik dari musisi ternama. Agar pengguna termotivasi untuk mengikuti olahraga dari awal hingga akhir, baik untuk latihan yang berdurasi 5 menit atau yang berdurasi 45 menit.
Jika Anda tertarik mengikuti latihan olahraga yang terdapat dalam Apple Fitness Pluss, Anda harus memiliki salah satu perangkat dari Apple seperti iPhone, iPad, atau Apple TV. Agar latihan olahraga Anda dapat lebih terpantau, Anda sebaiknya juga memiliki Apple Watch.
Yang penting untuk digarisbawahi, Saat Anda memutuskan untuk membeli perangkat dari Apple, pastikan Anda membelinya di Blibli. Karena produk Apple yang dijual di Blibli sudah pasti memiliki garansi resmi apple indonesia. Blibli adalah marketplace terpercaya yang selalu menyediakan barang-barang original dan bergaransi. (Ril)
